很多人在睡觉的时候都会出现踩空或者惊醒等情况，老一辈的人经常说，在出现这些症状之后，大多数都是由于长个或者是在发育期所导致的，具体的睡觉踩空惊醒什么原因？睡觉踩空惊醒是长高吗？下面我来简单介绍一下。
睡觉踩空惊醒什么原因
导致睡觉踩空惊醒的原因其实还是比较多的，大多数的都是由于在睡眠时其人体出现肌抽跃的情况所导致的，主要是由于在睡眠时呼吸的频率会降低。所以大脑发送脉冲会使身体醒来，这样就会出现踩空感或者是惊醒等情况，此外也有可能是由于神经兴奋等所导致的。
睡觉踩空惊醒是长高吗
睡觉踩空惊醒并不是长高的表现，而是神经兴奋的表现，在平时的生活当中，如果想要长高，也一定要注意看一下是否有缺钙的症状，如果缺钙之后，一定注意及时的补钙，对于促进生长发育有着非常重要的意义。再者在平常的生活当中，应注意适当参加一些室外运动，并且及时去补充钙或者是维生素D3等等。
