在现代社会中，因为人们的生活压力越来越大，常常有许多人都会保持长时间的工作以及学习的状态中，这样一来很可能就会使自己的眼睛过于疲劳，甚至出现近视的情况。那么如果近视了的话会自己恢复吗？下面就来说一说。
近视会自己恢复吗
如果是比较轻度的近视，比如说一两百度或者两三百度最终成为假性近视就比较容易自己恢复，但是如果是七八百度甚至上千度的近视的情况，因为这种情况比较严重，可能就需要去医院进行治疗，比如说激光治疗等等才有可能恢复的更加快。那么轻度的近视要怎么做才能让他自己恢复呢？小编总结了以下几个方法。
1、眺望远方
当平时工作或者学习久了之后，眼睛感到非常的疲劳，这个时候可以眺望远方，通过交替的看远物和近物来锻炼自己眼部的肌肉功能。
2、按摩眼部
每天在用眼疲劳之后，都可以选择做一些马健涛等来按摩眼部肌肉来达到缓解眼睛疲劳的目的。这样有利于促进眼部的血液循环，从而更快的让视力调整和恢复。
3、锻炼眼睛的聚焦能力
我们平时可以多锻炼自己眼部的聚焦能力，比如说看远处的东西。
