樱桃作为一种外表小巧，颜色鲜艳，酸甜可口，受到广大群众的喜爱。樱桃不仅美味，而且营养成分的含量也很高。喜欢吃樱桃的人会有疑问，樱桃吃多了会胖吗？
樱桃吃多了会胖吗
因为樱桃酸甜可口，受到了很多人的喜欢，到了樱桃的季节喜欢吃樱桃的人就会疯狂的吃樱桃，常常因为它的美味而过量多食。那么，樱桃吃多了会发胖吗?樱桃的营养价值与食用功效又是什么呢?在水果种类中，一般铁的含量较低，樱桃却卓然不群，一枝独秀。每百克樱桃中含铁量多达59毫克，居于水果首位;维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍。此外，樱桃还含糖、枸椽酸、酒石酸、胡萝卜素、维生素C、铁、钙、磷等营养成分。
樱桃的体积虽然很小，但是营养成分的含量却是很高的，樱桃的脂肪含量也很低，所以吃樱桃多了也不是不会发胖的。而且，樱桃含有很多的维生素，同时还含有一些矿物质和微量元素，脂肪含量很低，所以多吃樱桃是可以帮助补充必需的营养物质的。同时樱桃的纤维素的含量也比较丰富，它可以促进肠胃的运动，加快食物的消化，因此食用樱桃是可以帮助减肥和促进排便的。
樱桃丰富的营养，对人体很有帮助，不会发生长胖的现象，且樱桃丰富的营养成分对人体也有一定的帮助。第一防治麻疹，麻疹流行时，给小儿饮用樱桃汁能够预防感染。第二补血，樱桃含铁量高，铁是合成人体血红蛋白、在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质健脑益智。
樱桃吃多了会胖吗？樱桃有着丰富的营养成分，且含脂量低，食用樱桃是不会导发胖的。
