薄荷是日常生活中常见的一种植物，不仅具有药用效果，而且还能够作为调味料，也能够泡茶泡酒。但是还是有很多人不知道薄荷的功效与作用哦，下面小编就来告诉大家吧，顺便来看看薄荷的食用禁忌。
薄荷的功效与作用
1、薄荷泡茶喝，能够健胃祛风、祛痰，改善感冒、咽喉肿痛，改善腹泻、腹痛胀气、便秘等症状，所以平时很多朋友喜欢用薄荷泡茶喝。
2、薄荷含有薄荷醇成分，能够让皮肤产生清凉的感觉，所以夏天起痱子的时候，用薄荷叶煮水擦有很好的改善作用。
3、薄荷能够解暑解热，夏天太热的时候，可以用薄荷煮水擦一下身体，能够降低体内的温度。
4、薄荷具有缓解头痛，促进身体新陈代谢的作用。
5、经常喝薄荷茶，能够防治胃溃疡的产生。
6、薄荷具有清凉的气味，能够缓和紧张和烦躁的情绪，帮助入眠。
薄荷的食用禁忌
1、孕妇和哺乳期不能吃。因为薄荷含有薄荷醇成分，会影响胎儿的健康和抑制乳汁的分泌。
2、薄荷有很好的提神醒脑效果，所以晚上最好不要喝。
3、阴虚咳嗽、发热眩晕的人也应该不要吃。
薄荷的功效与作用很多，但是还是需要适量哦，过多食用有可能会影响身体健康。
