益生菌是一种特别好的食物，而且益生菌对于宝宝来说更是能够使宝宝的生长发育得到机会发展的一种食物，但是有许多家长都不知道益生菌到底是什么时间吃最好，下面我们就一起来了解一下吧！
益生菌什么时间吃最好
益生菌最好的时间是要在早饭之后，或者是说晚饭之后，也就是说在吃完饭之后吃益生菌的话，是能够得到最佳效果的，因为在这时候胃里面酸的浓度是不太高的，那么这时候吃一些益生菌的话，可以使益生菌更好的进入肠道，达到粘附力强而且耐胃酸的效果。
冲泡益生菌的时候是不能使用太高的温度的水，如果温度太高的话，那么就很容易会使益生菌得到损害，最佳水温就是在37度，这时候的水温来泡益生菌的话，会使益生菌的效果不会受到损伤。
在给宝宝冲奶粉的时候，奶粉的水温一般是要比益生菌的水温要高一点的，所以说要先把奶粉给冲泡好了，然后再把奶粉冲泡了，放在桌子上晾一下，使温度能够降到37度左右才可以再加入益生菌，这样的话就能够使宝宝吃奶粉的时候还可以吃一些益生菌，宝宝生长发育的速度能够更快。
