百合大多数时候出现在人们的菜单里，和腰果一起炒是女性朋友非常喜欢的中餐，可百合作用很大，除了做菜谱之外，还能够成为药品，它本身就具有多种营养价值。
百合作用
从药理学上来说，咳嗽的病人非常需要百合，中医认为它有止咳的效果，因此也经常进入临床药中，而且百合可以宁心安神，许多失眠症的病人在中药中往往会应用百合，根据药剂学，百合还有防癌的功效，经常吃可以提高免疫力，爱吃百合的女性衰老往往比大多数人缓慢，看起来比自己的实际年龄更年轻，百合容易吸收消化，具有健胃的功效，所以再去痰平喘清热解毒方面，也有非常好的效果。
这种植物含有淀粉，脂肪，蛋白质，铁元素，磷元素，钙元素，生物碱，维生素，看起来洁白如玉，尝到嘴里醇香可口，由于性微寒，所以对于一些热病完全可以使用，一些失眠多梦的人，或者精神恍惚的患者，想要展开食疗，就可以使用百合作用非常大，清热解毒，比一般性的药物还好，最重要的是它吃多了没有副作用，虽然在市面上价格不低，但是和它的营养价值以及医疗作用相比，还是非常合理的。
