肠胃不好口臭怎么办

肠胃不好不仅会影响身体健康，还会导致一个很尴尬的问题：口臭。有口臭的人常常打个哈欠就会被自己的口臭熏到，聊天的时候别人都会离你远一点，一口气毁掉小清新！口臭真的是一个令人尴尬的问题。那口臭应该怎么办？

肠胃不好口臭怎么办

1、定时刷牙

研究表明每天刷牙次数大于两次的人得口臭的概率远远低于刷牙次数少于两次的人。所以要定时地刷牙，并且要使用正确的刷牙方法。此外，舌苔很有可能会增加口臭浓度，所以如果舌苔很厚的话最后用牙刷也轻轻刷舌苔。然后还要定时用牙线清理一下牙缝。

2、饭后用漱口水漱口

饭后用漱口水漱口，既可以使口气变得清新，还可以使牙菌斑分解掉，有效地避免了牙结石的出现。由于产臭菌需要依靠口腔里的食物残渣而生存，当口腔变干净之后，它们自然也没法继续生存啦。

3、多喝茶

茶叶里的茶多酚可以很好地抑制口腔里产生臭味的细菌生长和新陈代谢。所以多喝茶或者吃茶叶也可以在一定程度上抑制口臭。

4、从根源上扼杀

除了在表面上除去口臭，还得从根源上治疗。比如吸烟、喝酒就是口臭的源头之一。所以为了预防口臭就得保持良好的生活习惯和饮食习惯。