枸杞是我们生活比较常见的一种的药材，一般我们都会把它拿来泡水喝。枸杞子的功效也是挺多的，那么枸杞子的热量高吗？
枸杞的热量高吗
如果你是处于正在减肥的时期也是不建议去喝枸杞水的，因为枸杞它的糖分也是挺高的，是不建议吃的。但是可以偶尔出一点点。可以补血养气。枸杞是属于偏热的一种食材，如果身体有上火的症状是不建议去喝枸杞的。如果要吃的话要选择直接干嚼会比较好一点，但是量不能够太多。感冒发烧的人是不能够吃枸杞的，因为感冒发烧的人群本身就体内比较热，所以是不能够吃枸杞的，如果你身患各种炎症的人群也是不能够吃枸杞的，会使你的病情更加加重，可能还会导致别的症状的发生。
如果真的想吃，是可以吃一点点进行解解馋。但也不是一点点都不能吃，可以适当的吃一点点，但要注意结合着去吃，进行搭配，使得营养跟上去。腹泻的人群也是不可以吃枸杞的无论你是用那种吃法都是不可以的，会加速你腹泻的症状。高血压和高血糖的人群也是不建议食用枸杞的，会导致你体内的血压不稳定，因为枸杞它本身的含糖量就比较高，所以是不建议高血糖的患者去食用枸杞子。在吃的时候也要注意它的食用方法。
