不可否认的是，现代人越来越注重养生以及饮食的健康，很多人都不敢随便的吃油重的食物了，但是，其实有些油是可以适当食用的，对身体也很有好处，那么，世界公认三大健康油种你知道吗？
世界公认三大健康油种
被世界公认的三大健康油种有葵花籽油，这种油是以高含量的亚油酸著称的健康食用油，葵花籽油成了消费者和厨师的首选油，在世界范围内的消费量在所有的植物油当中排行第三，葵花籽油的口感非常好，受到很多人的喜爱，它含有大量人体必须的脂肪酸，亚油酸含量高达60%以上，不饱和脂肪酸的平均含量高达87%，对人体健康非常有好处。此外，山茶油以及橄榄油也是很不错的健康油种。
炸过的猪油会过期吗
猪油在国内被人们称之为是荤油或者是大油，它是猪肉提炼出来的，初始的状态是略黄色半透明液体的，中医认为猪油有补虚、润燥以及解毒的作用。那么，炸过得猪油会过期吗？答案是肯定的，猪油过期就不会凝固了，而且相当的臭了，颜色是发黄的，因为猪油很容易凝固，可以做一个实验，用猪油做菜，要求菜完全被猪油淹没，然后随便找个地方，菜可以放好几天而不会馊。
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