在生活中不少女性都存在宫寒的问题，如果有宫寒的话，就会导致痛经或者是月经不调等这些反应，除了药物去改善之外，也建议大家不妨多吃一些能够起到暖宫作用的食物，那么女人必吃的暖宫水果有哪些呢？
女人必吃的暖宫水果有哪些
女人必吃的暖宫水果，首先为大家推荐的就是榴莲，这种水果是温热型的，并且营养十分丰富，可以帮助缓解痛经和宫寒的问题。也可以选择桂圆，桂圆这种水果所含有的铁元素比较丰富，能够起到补铁补血的作用，也可以起到暖宫的功效。桃子这种水果也很不错，含有的铁元素和各种维生素都很丰富，并且属于温和的一种水果，能够补血和暖宫。樱桃也是温性水果，含有的铁元素很丰富，长期吃的话，可以帮助暖宫和改善女性气血不足的问题。
暖宫可以吃猕猴桃吗
想要暖宫是不建议选择猕猴桃的，因为猕猴桃这种水果是性寒的，对于本身就有宫寒的女性来说，会加重不适的症状。而宫寒的人群除了不能吃猕猴桃之外，也不建议吃一些性质偏寒的水果，比如说西瓜和雪梨，还有柿子和柚子等等。要在平时的生活中，多吃温性的水果和其他食物，同时也要做好腰腹部的保暖工作。
在文章中关于暖宫的水果，以及暖宫是否可以吃猕猴桃的问题，为大家做了介绍。可以看出，暖宫的水果还是比较多的，大家可以选择榴莲或者是桂圆，以及桃子和樱桃等等，但是并不建议吃猕猴桃。
