羊肉的营养价值与功效

羊肉是一种很滋补的食物，所以大家在秋冬季节都会选择吃羊肉来进补。那大家知道羊肉的营养价值与功效是什么吗？跟着小编一起来了解一下吧！

羊肉的营养价值与功效

羊肉的营养价值

羊肉的营养价值很高，对于患有腰膝酸软、阳痿早泄、贫血等症状的患者或者想要滋阴补肾的人都可以选择吃羊肉噢！

羊肉的功效

1.补肝明目

羊肉有补肝、促进血液循环、明目的功效，所以产后贫血、患有白内障、青光眼以及肺结核等疾病的患者吃羊肉就再好不过啦！

2.滋补养胃

羊肉是一种很滋补的食物，它与牛奶相比含有更的脂肪和蛋白质，所以胃不好以及体虚的朋友们可以多吃点羊肉噢！羊肉可是能开胃健脾、补肾壮阳的噢！

3.增强抵抗力

羊肉含有很高的蛋白质和丰富的维生素，而且羊肉的肉是很嫩的，这样就很容易被人体所吸收，所以多吃羊肉可是能增强身体抵抗力的噢！

4.益气补血

羊肉是很滋补，体质偏寒，就是容易手脚冰凉、脸色苍白的人可以多吃羊肉。那些体质偏热的人群就要控制一下自己不要吃那么多羊肉啦！

以上就是关于羊肉的营养价值与功效的全部介绍啦！