鱼疗现在也比较常见，鱼疗是从其他国家流行起来的，所以一种新的养生方式，对于人体健康有非常好的效果，但是需要注意的一点就是适量做鱼疗对身体有一定的帮助，但是鱼疗也会有一定的坏处，具体的鱼疗有什么好处和坏处呢，我们了解一下。
鱼疗有什么好处和坏处
鱼疗的好处和坏处都是我们所不能忽视的，正确的鱼疗对于光洁皮肤或者是舒缓疲劳以及调节神经系统等都非常好的帮助，鱼疗会清除自身皮肤表面的细菌，对于促进身体的新陈代谢或者清洁肌肤，有着非常好的帮助，另外，在做鱼疗的时候，对于促进全身的血液循环有着非常好的帮助，可以有效的缓解疲劳，对改善失眠也有非常不错的效果，另外还可以有效的达到抗衰老和延年益寿的效果。它可以有效的去改善失眠多梦以及头晕，头沉等情况，对于刺激穴位或者是调节神经系统有非常好的帮助，但是需要注意的一点就是，鱼疗在做的时候，感染的概率会很大，所以很容易去感染皮炎或者脚气等等。
现在我们对于鱼疗有了一定的了解，鱼疗有什么好处和坏处也有了一个更详细的认知，所以我们在选择养生方式的时候，一定要根据自身的需求去选择，特别是本身就有皮炎或者湿疹已经脚气的人群，我们是不建议去做鱼疗的。
