很多朋友经常会关注养生食谱，多看一些食谱不但能够了解到什么样的食物对身体有好处，而且也能尝试着自己做，在了解的过程中，朋友们发现多数食谱都会建议加入冰糖，而不是常见的白糖，难道两者含有的成分不是相同的吗？问题自然而然就出现了，接下来就看一看白糖的成分和冰糖一样吗。
白糖的成分和冰糖一样吗
虽然都是能够增加甜味的调味品，但是两者的差别还是比较大的，白糖是由甘蔗提取而成，冰糖则是通过白糖进一步制造而成的，所以口感以及功效都会产生很大的变化，白糖的主要作用是调味，如果过量服用，反而会给身体带来不利影响，但是冰糖就能够养阴生津，润肺止咳，与梨子炖煮会有很好的止咳作用，两者的成分其实没有很大的不同，不过被身体吸收之后，效果就不一样了。
白糖的成分和冰糖一样吗？了解之后，我们会发现白糖与冰糖的成分虽然相同，但是由于提取技术的差别，所以冰糖更容易被身体吸收，而且味道也没有那么甜，它更适合在烹饪时使用，除了养生食物之外，很多红烧类的食物在炒糖色时，也更喜欢选择冰糖，朋友们可以在家里常备冰糖，平时吃几颗也能起到一定的养生效果。
