相信对于进补这方面每个人都有自己独到的进补食谱和时间，但是对于大概的进补时间来说大部分人的认知停留在秋冬时节，但实际上不仅仅限于秋冬时节进补，夏季进补也是非常重要的一个环节。夏季补肾就是其中较重要的。
夏季补肾好吗
其实人们的认知中比较需要进补的时节就处在秋冬，其实一年四季都需要进补，不过由于一年四季不同的属性及其特殊性，在四季进补的食材也应该是不一样的，我们需要根据一年四季中生产的不同时令性食材为背景，利用应季的食材来补充身体所需营养，而且不同季节进步的地方也应该是不一样的。
夏季对于部分人而言是一个难熬的季节，因为夏季时太阳照射时间更长，导致夏季白天历时比晚上长，使得夏季炎热，所以夏季容易导致躁动和不安。夏季是一年中人体阳气最旺的时节，这时候补肾可以达到事半功倍的效果，如果说在夏季身体出现亏损却不及时补充营养，就算在秋冬季节进补也会导致体内营养跟不上。
夏季补肾能够利用夏天人体内一年中最旺盛的阳气与进补品相结合，将进补的效果达到最佳状态。
