很多人咽喉多少都有点不舒服,这跟现代生活压力大以及生活环境空气差有着联系,其实很多时候嗓子难受不一定就要完全依赖药物,吃些对嗓子好的水果也很重要,今天我们就一起来看看哪些水果好吧。
对嗓子好的水果
首先要强推的是梨,梨的味甘酸、性凉,有生津止渴,润肺止咳,滋阴降火的功效,能够缓解由于天气干燥引起的喉咙嘶哑,有痰等呼吸道不适,再者梨富含水分和维生素C,是适应秋天气候干燥的佳果。
梨可以直接吃,也可以与川贝母粉蒸食,是治疗久咳不止的良药。除了能够缓解呼吸道不适,梨还有降血压的作用;煮熟的梨,有利于肾脏排出尿酸,可以防止疼风。
春夏交接之际也是樱桃上市的时间,樱桃的味甘酸、性温,有补血养颜、温脾暖胃的功效。现代研究,樱桃含铁丰富,又含柠檬酸和维生素C,是补血之佳果,对于改善咽喉不适也是具有一定的帮助。
还有一款很好的水果就是枇杷,枇杷全身都可以入药,而果实可起到润肺利尿,清热健脾,对肝脏有良好的养护之功。富含维生素C,可抗坏血因子。枇杷可止咳、润肺、利尿、健胃、清热,对慢性咽喉炎病人来说也是很好的选择。