现在很多年轻人患有肠胃虚寒这个病，但是平时都不注意，任由其发展等到真的严重的时候才想着治病。肠胃虚寒治疗不是马上治疗就好的，需要后期慢慢调理身体。下面小编来说一下肠胃虚寒怎么调理更好。
肠胃虚寒怎么调理
1.肠胃虚寒其实也就是脾胃虚寒，胃是人体消化食物的部位，当感到腹胀、厌食、吃冷食肚子疼的时候，其实就是肠胃虚寒。这时候可服用人参健脾片或者资生汤，也可以服用健胃消食片用以解决腹胀问题。
2.当感到腹泻、身体疲倦，则是身体湿气重。可以服用附子里中丸等药物祛湿。
3.当感到胃疼、胃寒，可以多喝热水，用暖宝或者热毛巾敷胃部，这样可以缓解疼痛。
4.因为虚寒，所以体内湿气重，平时可以喝一些姜茶，吃一些羊肉或者狗肉，用来降低身上的寒气。平时注意不能吃凉食，多喝温水。
5.平时可以用艾灸，用艾灸把寒气逼出体外。
6.有一个良好的生活状态，不熬夜，三餐齐全。有正常的生活规律，并且平时吃得清淡，不吃油腻、辛辣的食物。
肠胃虚寒是大多数年轻人也会患的病，都说病从口入，要想不患病，首先就要从饮食上抓起，注意保暖和作息。如果患上了这个病，小编建议患者还是慢慢调理，养好胃。
