玉竹在中医当中的应用还是很常见的，它可以用来配置各种不同的药物，而且普通人也能直接在药店里买到。在民间有用玉竹泡水喝养生的做法，这种方法确实存在，但对于普通人来说，也应该充分了解一下玉竹的副作用和毒性。
玉竹的副作用和毒性
很多人的理解不同，中医里面的各种药材并不是完全没有副作用的，很多药材所利用的就是本身的毒性。这也是为什么中医都需要有丰富的经验，同时还要根据人的体质以及各种药物的药性来进行匹配，这样才能充分防止各种副作用。按照中医上的经验以及总结，玉竹这种药物总体来说还是非常安全的，一般人用它来泡水喝并不会引起不良反应。而且它的效果相对温和，可以起到养阴润肺的作用，尤其是患有慢性呼吸道疾病的人，可以利用它来缓解咳嗽多痰的症状。
关于玉竹的副作用和毒性，以上就是基本情况的介绍。唯一需要注意的是脾胃虚寒的人，如果再服用玉竹，就有可能进一步加重寒凉体质。所以如果对自己的身体情况没有确切把握，还是建议不要贸然使用玉竹来调节身体，以避免起到相反的作用。
