牛奶木瓜汤是很受女性欢迎的一道汤，它既美味又营养，而且很多人还坚信它有改善身材以及催乳的效果。那么今天就来为大家介绍一下牛奶木瓜汤怎么做。
牛奶木瓜汤怎么做
除了好吃之外，这也是一种做法很简单的汤，不需要复杂的原料，也不需要高超的手艺，你只需要去超市里买两个木瓜，当然应该尽量选择熟透的那种，再有就是一斤牛奶。把木瓜处理干净之后切成细丝，直接凉水下锅煮熟煮烂，水里面可以根据自己的口味加入一些白砂糖或者冰糖。等到木瓜熟烂之后把牛奶加进去，再次煮开就做成了。这道汤的做法简单的任何一个人都能一次成功，哪怕你在过去没有任何做饭的经验，也可以按照食谱来操作。
牛奶木瓜汤能下奶吗
民间流传喝牛奶木瓜汤能下奶，有些准备做奶奶或者姥姥的人还会非常积极地给新妈妈做牛奶木瓜汤，为的就是不耽误宝宝吃奶。从营养学的角度上来看，牛奶木瓜汤既能够补水又能够补充蛋白质，同时还含有来自于天然水果的各种营养成分，所以它对产妇分泌乳汁是有一定帮助的。不过它也并不像传说当中的那么神奇，而且也不是必须的。如果产妇泌乳功能正常，只要正常吃饭喝水就可以。
关于牛奶木瓜汤怎么做，以及它在保健方面的功效，以上为大家做了简单的分析和介绍。另外也提醒一下，新妈妈如果遇到乳汁不足的情况，最需要做的还是让宝宝多吸，同时保持良好的心情以及均衡的营养。
