现在的女性越来越注重自己的外表，如穿着打扮、身材的管理、特别是脸。会花一大笔钱来买昂贵的护肤品、化妆品之类的产品，但有的时候不是贵才是最后的，要先认识到自己的皮肤状况才能对症下药。
中医丰胸原理
那么怎样才能使胸变得更加挺呢？在中医方面是利用按摩的手法来进行丰胸，一般是使用按穴，将手指指面向下压，然后做圈状按摩。当然，还得让胸部补充营养，胸部是我们脂肪组织密集的地方,因此要想丰胸,日常生活中一定就要给胸部补充足够多的营养,尤其是蛋白质必不可少,蛋白质摄入不足会让胸部缩水。所以在平时可以多吃富含蛋白质和脂肪的食物，如蛋类、鱼肉、瘦肉、花生、核桃、豆类等事物。还要有健康有用的运动，女性常做运动不仅可以起到丰胸的效果，而且还可以锻炼身体，保持身形的苗条，所以为了让自己胸部更加的丰满，女性可以多做一些有利于丰胸的运动，如俯卧撑、游泳、跳绳等等这些运动，都是可以起到很好的丰胸效果。
当然，还可以吃一些花生和黑芝麻，花生和黑芝麻里面含维生素E，是可以促使卵巢发育和完善，促进乳腺管增长，使乳房增大。在午饭是可以选择一些西红柿、黄瓜等蔬菜来与荤菜进行搭配，都是对于皮肤来讲是有好处的。那么睡前可以选择喝杯热牛奶，这样对于睡眠是有极大的好处，正是因为睡眠的足够晚上才能更好的新陈代谢。
