在日常生活中很多人都是湿热体质，那么湿热体质的人平时喝什么茶比较好呢？同时湿热体质到底是什么意思呢？今天小编就来给大家具体的介绍一下吧。
第一、湿热体质喝什么茶最好
首先湿热体质的人可以适当的饮用绿茶和花茶，因为绿茶和花茶不仅可以起到清热和败火的效果，同时能够有效的去除湿热，但是单纯饮用绿茶和花茶，其治疗的效果并不明显，所以患者最好配合着中药饮用，对于体质的改善有较为明显的效果。
其次湿热体质的患者皮肤比较容易出油，甚至可能会出现皮肤暗黄和粉刺等现象，所以需要及时的调理身体，很多患者造成湿热体质的主要原因是内分泌失调，所以需要改善饮食，可以有效的缓解该种情况。通常生活中是热体质的人适当饮用绿豆水有除湿的作用。
第二、湿热体质是什么意思
湿与热在合并之后进入到人体，就会导致湿热体质的形成。所以湿热是同时存在的病理性现象，在治疗的过程中需要区分患者的体内是湿重还是热重。如果是湿重，主要在治疗上以化湿为主，可以适当选择六一散和三仁汤等。但是如果是热重，则需要以清热为主，适当饮用葛根芩连汤，有明显的治疗效果。
湿热体质的人身体都是比较虚弱的，因此需要对身体及时的补充营养，才能够有效的提高身体的免疫能力。适当的服用除湿热的药物和茶饮，能够起到除热利湿的作用。而且湿热体质的人生活中也可以补充维生素和多种微量元素，对于提高身体的抗病能力有明显作用。
