对于所有的女性朋友来说，月经就是我们人生中不可缺少的一部分，也是习以为常的事情了。但是很多的女性朋友在月经期都会出现或多或少的情况，比如月经期会出现血块等。那么月经期出现血块是怎么回事呢？
第一、月经期血块怎么回事
一般来说，女性朋友月经期出现血块有几方面的原因。第一就是女性朋友在月经期中的活动量减少，由于长时间的坐着或者长时间的躺在床上，导致了子宫腔内的月经血没有及时排出体外，就会在子宫腔内结成血块，排出体外就会出现血块。第二可能是女性朋友在月经期用冷水洗手或者洗脸，又或者是吃了寒冷的食物，从而刺激了子宫使子宫收缩，月经血排出体外不顺畅，也会导致月经期出现血块的问题。更严重的情况可能是由于患有子宫内膜息肉或者子宫肌瘤等疾病，导致月经血增多但是排出体外不够及时，就会出现月经期血块的症状。
第二、月经期血块多怎么办
其实在生活中女性月经期出现血块是一个正常的现象。如果出现月经期血块多的情况时，首先如果身体没有任何不适的症状，就要考虑是否是在月经期着凉或者吃多了寒冷刺激的食物；这时候可以选择适当增加一些衣物来保暖，也可以多喝热水还有喝一些红糖水，可以保暖和改善月经期血块的症状以及顺畅月经血的排出。还有就是要适量活动的同时避免激烈运动，可以用热毛巾热敷在肚子上，促进血液循环和月经血的排出。
有的女性朋友在月经期的时候腹痛会很严重，这也体质以及饮食都有关。女性朋友在月经期应该注意自己的身体以及饮食的健康，多喝热水少做剧烈运动，这样对身体也很好，也可以减少一些妇科方面的疾病。每个人都应该为自己的身体负责，这样生活才可以更好的继续。
