孕期妈妈的饮食主要还是以滋补和调理宝宝健康为主，提到鲫鱼木瓜汤很多人都非常的熟悉，这是一款营养价值非常高的靓汤，对于孕期的妈妈而言，鲫鱼木瓜汤可以吃吗，吃后会不会影响宝宝的发育呢？
鲫鱼木瓜汤孕妇可以吃吗
鲫鱼是一道营养非常高的食物，而且鲫鱼中含有丰富的胶原蛋白和蛋白质等成分，对于孕期妈妈而言，常喝鲫鱼木瓜汤可以起到调理身体及舒缓神经的功效外，对于胎儿而言，常吃鲫鱼汤还能起到促进脑神经及视神经发育的效果，可以说孕期妈妈是可以和鲫鱼木瓜汤的哦。另外鲫鱼煮木瓜味道有些淡淡的酸味，若是孕期妈妈口味不好及吸收效果不好的话，喝鲫鱼木瓜汤起到促进肠胃消化及提升胃口的效果。而且鲫鱼还有调和气血和增强孕期妈妈身体免疫力的效果。
虽然说鲫鱼木瓜汤孕期妈妈是可以服用的，但是在蒸煮鲫鱼木瓜汤的时候，一定要将鲫鱼和木瓜煮熟，避免吃到煮不熟的食物出现腹泻及中毒的情况。另外在和鲫鱼木瓜汤的时候，孕期妈妈们可能口味偏重，但是不建议加入太多的食盐，若是摄入的食盐太多也会导致孕期妈妈们腿脚浮肿哦。
