平时的生活当中多喝一些养生茶对于保健有着非常好的帮助，而且要比服用保健药物要更好，枸杞桂圆和红枣我们应该都不陌生，对于女性来说有非常不错的温补的效果，具体的枸杞桂圆红枣茶的功效作用有哪些呢，我们去了解一下。
枸杞桂圆红枣茶的功效
无论是枸杞，桂圆还是红枣，其实都有非常好的滋补效果，红枣当中最主要的就是葡萄糖，另外还有维生素C，已经胡萝卜素等成分，微量元素非常的多，有人体所需要的13种氨基酸，或者是36种微量元素等等，对于抗肿瘤，抗氧化或者是降血压，降胆固醇，保护肝脏有非常好的帮助。
桂圆本身就有非常好的滋养等作用，经常去吃桂圆，对于补益身体有非常好的帮助，特别是对于虚弱的人群，或者是产好以及病后需要调养人体来说非常的不错，枸杞本身有养肝，明目，安神等作用，煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，不仅可以增加香甜味，而且还可以有效的润肺抗衰老。
现在我们对于枸杞桂圆红枣茶的功效有了一定的了解，在日常的生活当中我们在煮枸杞桂圆红枣茶的时候，如果想要放糖的话，一般建议去放红糖，红糖并不是像白糖那样甜，而且有一定的舒缓经痛等情况，最主要的一点就是对于补铁和补钙都有非常好的帮助。
