如果不是因为正常呼吸，而是因为其他原因使空气不能从鼻而是从口腔入肺，就会形成口呼吸。医学界有专门的术语称为“腺样体面容”。经常用嘴呼吸而不用鼻呼吸者容易形成“口呼吸面型”。如何改善口呼吸和口呼吸导致下巴收缩是否能改善的问题，今天我就来为大家解释一下这个很多人好奇的问题。
第一、如何改善口呼吸
首先需要确认你的鼻子是否能独立通畅的呼吸，如果是鼻子的问题就要去耳鼻喉科矫正，如果有鼻呼吸道的阻塞性疾病，需要去口腔正畸科检查，在排除鼻呼吸道阻塞病因之后，就可以开始牙齿矫正，如此可以把面型矫正过来。2-15岁是治疗孩子用口呼吸的最佳时期，如果是口呼吸引起的牙颌畸形，应该去医院让正畸医生检查牙颌畸形的问题是骨性的还是牙性的。如果发现孩子有在用口呼吸，家长就要及时的制止孩子并且带孩子去医院矫正。
第二、口呼吸导致下巴后缩能改善吗
其中有鼻炎等慢性病原因，或睡眠时的呼吸习惯，或有鼻中隔先天发育导致的呼吸不畅因素。习惯睡觉时用口呼吸的人应该积极的改善睡眠的呼吸习惯，比如可用医用胶带封住口腔；如果是鼻中隔偏曲，可通过整形手术矫正；如果是鼻炎等鼻腔疾病，则应该积极治疗；如果家中有小孩睡觉时习惯张口呼吸，就需要尽早检查是否鼻腔呼吸不畅，该治疗及早治疗，以免已经引起下颌发育问题，成年后孩子还需要做整形美容手术才能消除对面容的影响。
口呼吸在生活中常见，如何改善口呼吸和口呼吸导致下巴后缩是否能改善的问题在了解之后，可增长知识，尤其是对于在这方面需要了解的人。在睡眠中建议大家不要用口呼吸，这样会导致出现腺样体面容。希望能够对大家有帮助！
