杨桃我应该都不陌生，杨桃首先口感是非常不错的，而且营养成分是比较多的，对身体健康有着非常好的帮助，不仅可以有效的帮助消化，对于肠胃和呼吸系统都有一定的辅助作用，具体的杨桃的功效与副作用都哪些呢，我们来一起了解一下。
杨桃的功效与副作用
杨桃含糖量是比较高的，不仅有蔗糖，果糖，还有葡萄糖等等，另外还有苹果酸，柠檬酸，草酸等多种维他命，也有一定的脂肪或者是蛋白质等元素，对身体健康有一些好的帮助，不仅可以有效的帮助消化，另外对于滋养和保健有一定的作用，羊汤当中还有胡萝卜素以及抗坏血酸等成分，对于肠胃以及呼吸系统等疾病有一定的帮助。正常的吃杨桃，不仅可以有效的去帮助治疗嗓子疼痛，或者是清燥，润肠通大便都有非常好的帮助，但是需要注意的一点就是肾脏病患者是不建议去吃杨桃的。
现在我们对于杨桃的功效与副作用的有了一定的了解，具体的生活当中我们在杨桃的时候一定要去注意，杨桃虽然味道比较鲜美，但是不能多吃，否则很可能会出现呕吐打嗝的情况。
