在平时的生活当中，我们俩去正确的去河水和适量的水，或是在正确的时间段去喝水，对于促进身体的新陈代谢着非常好的帮助，但是如果喝水过多的话，很可能会导致水中毒的情况的出现，具体喝多少水会水中毒呢，我们去了解一下。
喝多少水会水中毒
喝水虽然对身体健康有帮助，但是需要注意的一点就是，并不知道喝水越多就越好，如果喝水量过多的话，很可能会导致水中毒等情况，水中毒的发生，一般情况就是由于人体的肾脏最大的利尿速度是每分钟16毫升，一旦涉及的水分超过了这个标准，过剩的水分会导致细胞的膨胀，严重的出现脱水，低钠症会出现头晕眼花或者是呕吐，虚弱，无力以及心跳加快等情况，甚至严重的还有可能会出现痉挛或者是否毁灭，威胁到人体的生命等等，导致出现水中毒的病因是比较多的肾功能障碍或者是抗利，激素分泌过多等等都有可能会出现。
现在已经清楚了什么是水中毒，只好在平时的生活当中，我们要注意正确的去饮水，一般情况下喝多少水会水中毒，每天的喝水量不建议超过四声，一旦超过四升之后就会导致水中毒等情况，成年人一般情况下每天夜用水量是两升，对于身体健康才是比较好的，可以促进新陈代谢。
