很多人对西洋参并不陌生。西洋参是一种营养价值很高的补品，价格也比较贵。为了充分发挥其最大的滋补作用，我们必须了解西洋参的食用方法和剂量。接下来，我们来谈谈西洋参的食用方法和剂量。
吃西洋参的方法和剂量
1、含化法
有些人会选择饭后直接吃西洋参。事实上，这种方法也更好，每天蒸西洋参片后直接服用，可以最大限度地保留其原有的营养成分，具有良好的营养效果。
2、冲泡法
也有很多人选择把西洋参磨成粉末的形状，泡在水里喝。有些人可能会发现有些粉末在酿造时不会溶解。在这种情况下，我们可以选择使用一些纱布或滤纸来过滤和酿造粉末，这样我们就可以很好地酿造西洋参的粉末，并防止未溶解的粉末进入口腔。
3、炖服法
我们也可以选择2克到5克西洋参，在锅里炖20到30分钟，冷却后吃。最好在早餐后吃，同时加入适量的枸杞，可以使其营养效果更好。
4、做汤法
我们平时做饭的时候，也可以加一些西洋参一起煮汤，不仅好吃，而且有很好的滋补作用。
