月经对女性来说是一件非常麻烦的事情，早晚都不好。事实上，短周期的很大一部分原因是人们不注意日常生活习惯，如吃冷辣食物、熬夜、情绪波动等。长期这对身体有害，那么短月经该怎么办呢？
月经短怎么办？
月经周期短是由神经内分泌功能障碍、器质病变或药物引起的。假如月经期短，日常生活中要保持精神愉悦，避免精神刺激和情绪波动。其中一些妇女在月经期间有下腹胀、腰酸、乳房胀痛、嗜睡、疲劳、情绪不稳定等现象，这是正常现象。他们不必太紧张，因为过度紧张也会导致卵巢功能障碍。注意卫生，防止感染。同时注意选择柔软的棉质内衣，通风性能好，经常换洗内衣要放在阳光下晒干。不宜吃生冷辛辣，多喝开水，保持大便通畅。养成良好的运动习惯可以增强体力，促进血液循环。同时可以减少服药时间，不熬夜容易影响生理节律和内分泌协调，在日常生活中保持良好的作息习惯。
以上是对月经短该怎么办的相关介绍，掌握以上知识在日常生活中一定要特别注意，
