说到红茶，大家都很熟悉，经常喝。而且市面上有很多红茶饮料，经常受到大家的广泛欢迎。有很多人推崇红茶，也有人研究喝红茶。那么，红茶有什么好处呢？值得他家这么喜欢。
红茶好处
首先，茶本身就是我们中国特有的饮料，也很受人们的欢迎，茶的种类很多。但说到红茶，红茶本身就是一种全发酵的茶，比常喝的绿茶对胃的刺激更小；此外，茶中含有的茶多酚被氧化成茶红素和茶黄素，对促进消化也有很好的作用；促进排便，预防便秘，对肠道健康有积极作用。适当保护心脏：茶黄素是一种很好的物质，经常摄取可以很好地降低心脑血管疾病的发病率。
红茶的选择也很讲究。一种好的红茶会有更好的效果和更纯正的味道。优质红茶一般外观均匀，颜色相对红润，无碎茶；如果你买的红茶颜色比较暗，说明储存时间比较长。优质红茶闻起来更醇厚，陈茶的味道也不是特别明显。如果茶叶腐败或相关安全问题，可能会有异味、霉味等不良味道。
