我相信大多数人对乌梅的理解来自超市里各种乌梅果脯小吃。乌梅味道酸甜可口，可以大大提高人们的食欲。但是你知道乌梅不仅是一种美味的成分，也是一种中药，常用于各种中药。那么，乌梅的功效是什么呢？
因乌梅富含维生素C、苹果酸、柠檬酸、琥珀酸、糖、谷甾醇等成分。黑梅对人体刺激产生的腮腺激素能起到预防和延缓衰老的作用，富含维生素C的黑梅对皮肤也有一定的美白作用。富含柠檬酸可以帮助身体更快更好地吸收人体所需的酸和维生素，缓解疲劳，提高抵抗力，预防各种疾病。“望梅止渴”反映出乌梅还能生津止渴。夏天吃乌梅汤也能缓解喉咙干哑。同时，乌梅还具有排毒清血的功效，可以帮助人体排出毒素，使身体更健康。
乌梅的功效。对于醉酒的人来说，吃乌梅茶也能起到解酒的作用。由于妊娠反应，孕妇在妊娠早期会出现严重的干呕或呕吐。吃乌梅可以缓解这种症状。这是怀孕期间的一种很好的零食，但需要注意的是，他们不能吃太多。
