当前很多人们对三色糙米可能并不是很了解，可以说这是属于一种营养价值很高的食材，也是成为五谷杂粮中的一种，是属于稻米在褪去外皮之后所获得的一种食材，因此还是能保留很多的营养，当然还是需要对三色糙米的吃法进行了解，这样才能通过三色糙米，为自己身体带来一定的好处。
三色糙米的吃法
目前的三色糙米，的确是可以有不错的营养功效，主要是因为其中包含了很多的营养物质，在食用的时候，可以选择将三色糙米经过清洗后，然后放入电饭锅内，直接设置好时间，进行蒸煮就可以了，最好是可以加入几滴食用油，这样就可以保证米饭的口感丰富。
三色糙米怎么煮
虽然三色糙米可以通过蒸煮后食用，但是有很多人们发现三色糙米煮不熟，因此需要注意正确的蒸煮，在蒸煮之前，最好是清洗干净后放入清水中浸泡，一般是需要浸泡五六个小时，之后再进行蒸煮，一般四十分钟就可以煮熟，另外还可以选择放入高压锅中来完成蒸煮，这样一般是需要半个小时，就可以确保三色糙米煮熟。
只要是对三色糙米的吃法了解，还是可以发现，这一食材在吃法上是比较简单的，只需要通过蒸煮后，就可以食用，但是如果在生活中，煮不熟的话，还是需要注意其中正确的蒸煮方法，只有这样，才能确保可以将三色糙米煮熟。
