在高强度高节奏生活的现代社会大环境之下，我们的社会人群常常会有着不健康的饮食和不规律的作息以及不恰当的生活习惯，这些点滴常常会影响我们的身体状况，这个时候就会有许许多多的人出现肝气郁结的情况。
肝气郁结怎么办
当人们在出现肝气郁结的时候会出现身体乏力的情况之外还会出现胸闷腹胀，心情郁闷，容易发怒的情况，但是肝气郁结并不能够很好根治，而且治疗后也不是十分容易康复的，我们应当要长期保持健康的饮食习惯以及生活习惯养成良好的心态，只有这样才能够实现疾病的不再恶化，帮助我们早日恢复健康的身体状态。
肝气郁结是抑郁症吗
在我们的临床病例中肝气郁结可以见于抑郁症患者，但这并不是我们一旦肝气郁结就患上了抑郁症。有时候只是因为我们的精神状态不佳，许许多多复杂的情绪并不能很好地排解，这个时候我们就可能会出现肝气郁结的症状。所以该类患者不能够过于担心，因为一旦如此反而影响我们的情绪而加重我们的病情，使我们不能够更好地排解以及治疗。
一旦发现自己肝气郁结的时候我们就要主动进行治疗了，在平常的状态我们应当要长期保持健康的饮食习惯以及生活习惯养成良好的心态，这样能够保证我们不会造成病情恶化的情况发生，早日拥有健康的状态。
