通常有些朋友会注意自己的身体，会担心自己的身体，有些人会因为他们的脾脏和胃不好，让一个人觉得身体问题，但有些人会认为脾脏和胃不好，是一件非常严重的事情，会想知道如何让脾脏和胃好，一般有些人建议吃白扁豆，但有些人会觉得不知道如何使用，但有些人使用感觉有效，但有些人不知道如何吃，那白扁豆怎么吃对脾胃有好处呢？
白扁豆怎么吃对脾胃有好处？
一、白扁豆花煎鸭蛋
首先，将白扁豆花洗净，加入鸭蛋，加入少量盐，搅拌均匀，放入油锅中，煎熟后即可食用。一般来说，最好每天早晚吃，这样你就可以连续吃两三天。能健脾止带。
二、白扁豆花粥
首先，摘下白扁豆花的花骨，然后洗净晾干。然后将粳米和适量的水一起煮成粥，加入扁豆花，用小火慢慢炖。你也可以把干白扁豆花晾干，做成粉末，加入粥中吃。每天早晚吃一次，坚持很长时间。有助于健脾止泻。如果平时胃不好，可以选择吃一些白扁豆花粥，有一定的改善作用。
