鱼肝油是一种常见的医疗保健产品，不仅适合婴儿，也适合中老年人，或缺乏成人应用的营养，可以发挥调节和补充身体营养的作用，那么鱼肝油具体补充什么呢？婴儿能吃多大？让我们一起看看吧。
鱼肝油补什么？
鱼肝油主要是补充人体所需的维生素D和维生素A。这些营养素也是从鳕鱼、鲨鱼和其他深海鱼的肝脏中提取的。它们也是安全的天然成分。但是，我们也应该选择正规厂家生产，以免购买劣质产品影响效果。能起到缓解夜盲症和佝偻病的作用，属于保健品，但不建议盲目使用，需要严格遵医嘱。在生活中，我们也可以吃含有更多维生素的食物，如柠檬、橙子和猕猴桃。
宝宝能吃多少鱼肝油？
一般建议宝宝出生15天左右，可以服用鱼肝油。鱼肝油中含有的维生素A和维生素D都是人体必需的营养素，其中维生素A可以预防夜盲症，促进宝宝的视力发育。维生素D可以帮助身体更好地吸收钙和磷，有利于健康。除了吃鱼肝油，宝宝还建议多晒晒太阳，多做户外运动，这样也能促进维生素D的合成。
鱼肝油是什么？宝宝能吃多少？我相信大家都知道这些问题。可以看出，鱼肝油主要起到补充维生素A和维生素D的作用，还能促进钙的吸收。
