李子是一种非常常见的水果。它的外观精致美观。许多人在送礼物时习惯送李子。如果人们经常便秘，他们也可以适当地吃李子，这可以促进消化。它还富含膳食纤维。接下来，小编会带你去了解吃李子的好处。
吃李子有什么好处？
从文章中可以看出，人们经常吃李子可以促进消化。当然，它的清肝利水效果也很好。对于高血压患者，平时适量食用李子也可以降低血压，合理食用李子也可以祛斑美容。它可以缓解我们常见的汗斑或黑斑。
吃李子有什么好处？从文章中可以看出，人们适量吃李子可以促进消化，清肝利水、降压止咳效果更好。然而，由于李子富含果酸，人们吃得太多容易腹部不适，因此人们在吃李子时需要特别小心。还有一点需要特别注意的是，孕妇或脾胃虚弱的人尽量不吃李子。当然，吃李子后不要喝太多水。
