许多女性因为胸部小而尝试了许多丰胸方法，但没有明显的效果。当然，中医也在不断研究如何使胸部变大，研究可以通过按摩使胸部变大。中医注重健康按摩，胸部按摩也不例外。
按摩胸部如何变大？
睡觉前的第一步，我们可以按摩。身体坐直，始终保持胸部挺直，用双手拖住胸部下方，慢慢抬起，一个动作做十次。但是要轻轻一点，不要用力太大。
第二步是内测收缩法。用手从左右两侧向内推，也要轻轻触摸，不要太用力，让它聚集在中心，循环十次，然后做下一个动作。
第三步是全包围按摩。张开双手，用双手包裹胸部，用食指和中指夹住乳头，顺时针和逆时针打圈，来回15次，使血液循环。不要用力捏乳头和胸部，轻轻按摩和打圈。
第四步是上下移动。用一只手的食指和中指在乳房中间向下移动，在中间按摩，以软化整个胸部，重复十次。然后进行第二轮循环。
坚持每天按摩，坚持不懈，多吃丰胸食品，如木瓜等，肯定会改变小胸部问题，让你更加自信。
