豆腐皮是中国传统的豆制品，豆制品，在中国南北有很多方法，豆腐皮具有清热润肺、咳痰的作用，所以很多人会吃豆腐皮，所以现在让我们了解豆腐皮的主要热量是什么？
豆腐皮热量
研究表明，豆腐皮的热量是447卡路里，相当于100克，这是基于营养高、矿物质高、脂肪低的减肥食品。富含蛋白质，有利于增加体质和饱腹感。豆腐皮也有减肥的作用，所以想减肥的人不用担心吃豆腐皮会发胖。豆制品含有较多的嘌呤，对痛风患者和尿酸患者，最好不要吃，这样容易导致痛风发作。尤其是女性吃豆腐皮，能很好的滋养身体，对身体各方面的发育都有很好的帮助。
这是关于豆腐皮的热量，在生活中，我们可以经常吃豆腐皮，可以预防心脑血管疾病，因为豆腐皮含有大量的卵磷脂，可以预防血管硬化，预防心血管疾病，达到保护心脏的作用，避免心脏病的发病率。
