水肿体质和大量饮用水后，身体容易引起水肿。体质水肿的朋友应尽量合理控制饮用水，避免过量饮用水引起水肿。同时，体质水肿的人也需要控制饮用水的时间。那么，体质水肿的人能在睡觉前喝水吗？
水肿体质睡前能喝水吗？
体质水肿的人喝水会导致面部或身体水肿，会对人体产生强烈的不适，甚至危害人体健康。因此，体质水肿的人应尽量合理控制饮水量，合理分配饮水时间，体质水肿的人应尽量避免睡前饮水。那么，喝水对人体有什么好处呢？
1.促进新陈代谢
适量的饮用水可以在一定程度上促进人体新陈代谢的同时，为身体补充营养。人体饮用水量的增加会加速体内的新陈代谢，使体内的代谢废物以尿液的形式排出体外。因此，适量的饮用水可以有效地促进人体的新陈代谢。帮助人体排出毒素。
2.补充营养
水对维持人体的正常运转有着深远的影响。水是万物之源，富含矿物质和其他对人体健康有益的营养物质。适当的饮用水可以有效地为身体补充营养，使人体朝着健康的方向发展。
