在我国的西南以及新疆这一带，是生产雪莲的重要产地，它实际上是属于菊科类的植物，而且还是草本的植物，在夏季的时候，就可以将它拔出来，采取一些食用的方法，就起到了保健的功效。不过对于需要养生保健的人士来说，总是需要了解一个问题，那就是雪莲花怎么吃效果最好？具体是包含了以下这些方面的内容：
首先的就是将它与虫草还有的是酒混合在一起，这个时候，采用的是三十克的雪莲，十克的虫草，在浸泡的时候，需要使用到白酒五百克，在喝的时候，每次饮用则是一小杯或者是两小杯。这个方法具体的是有着补肾的功能，起到了壮阳的作用，特别是有些人比较肾虚的情况下，服用次方，效果是更好的。然后将它与鸡一起炖，炖的时候选择的是十五克的黄芪与十五克的雪莲，一只仔鸡，然后加入其它的一些调味品，这样就是有很好的治疗的作用。
雪莲花怎么吃效果最好？另外的一种则是将它与桂枝酒结合在一起，就比如说采用的是十五克的桂枝，还有的则是十五克的雪莲，三十克的薏苡仁，五百克的白酒等等，这样每次饮用的时候则是一杯到两杯之间。
