使用鼻子呼吸是正确的，尤其是在睡觉时，鼻子是最好的呼吸方式，但也有孩子在睡觉时用嘴呼吸，这对孩子的健康有害，也可能影响他的外表。那么，如何纠正孩子睡觉时张开嘴呢？
如何纠正睡觉时张开嘴
睡觉时为什么张嘴？
对孩子来说，如果是正常情况，肯定不会用嘴呼吸，所以睡觉的时候也不会张嘴。但如果孩子的鼻子被堵塞了，因为孩子的鼻孔很小，如果有鼻涕，很容易堵塞，呼吸不顺畅，他只能用嘴呼吸。所以家长要注意观察，如果孩子用嘴呼吸，鼻孔可能会堵塞。或者孩子的鼻子受到刺激，比如感冒和油烟的影响，他的鼻子过敏，也会张开嘴呼吸。
睡觉张嘴怎么纠正？
针对张嘴呼吸的问题，可以通过改善睡眠环境，减少环境中的灰尘和油烟，减少对儿童鼻子的刺激，通过按摩，可以顺利按摩鼻孔，可以让他用鼻子呼吸。通常也带孩子做更多的锻炼，提高他的抵抗力，锻炼他的肺能力，但也有利于提高鼻子的呼吸能力。
如何纠正睡觉时张开嘴，一般父母是主要因素，可以帮助孩子按摩鼻子，通常更注意调整孩子的工作和休息生活习惯。
