枸杞在我们的生活中很常见，对我们的健康和疾病都会有一定的帮助，所以很多人喜欢用枸杞泡水。用枸杞泡水有什么禁忌？我们应该注意什么？让我们看看！
水中饮用枸杞的禁忌
1、枸杞的食用量
枸杞的消费也需要注意，根据健康成人的标准，一般每天使用约20个，如果你想有一定的治疗效果，你可以每天吃30克左右。在选择枸杞时也要注意，选择那些大、红、肉厚的枸杞。
2、脾虚者要慎重食用
对脾虚的人来说，如果经常用枸杞泡水，很容易引起脾胃寒痰阻滞，更容易引起消化不良的症状。
3、禁止腹泻等
枸杞油具有良好的保湿作用，对某些疾病有一定的治疗作用，但如果你患有高血压、脾气太不耐烦、脸红、感冒发烧、体内炎症、腹泻等，用枸杞浸泡在水中很容易引起身体不适等症状。
4、流鼻血的人要慎重食用
枸杞营养丰富，含甜菜碱、氨基酸、多种维生素等，对体质虚弱、抵抗力差的人有很大帮助。但也要注意剂量，过量可能会导致人们生气、流鼻血等不良症状。当你有流鼻血的现象时，你不应该在水中喝枸杞。
枸杞的其他用法
除了用枸杞泡水外，还有其他用法，比如：可以用枸杞煮汤，可以在美味中享受营养。此外，还有一种更好的方法——直接在嘴里咀嚼，这样可以更充分、更直接地吸收枸杞中所含的营养物质，从而最大限度地发挥枸杞的保健作用。同时也要注意用量，应该是浸泡在水中喝的枸杞数量的一半左右，否则可能会有过度的营养。
