杜仲是中国传统的中药材之一，能很好的对人体进行滋补肝肾、强筋骨、降血压、祛湿等，保健养生的效果很好，因此市面上有很多杜仲制品购买，比如杜仲胶囊、杜仲粉等，那大家知道杜仲粉的正确吃法是什么吗？下面我们就来了解一下。
杜仲粉的正确吃法
杜仲粉的正确吃法有三种，第一种方法是直接用水冲泡，取适量的杜仲粉放入杯子里，然后往杯子里加入适量的温开水，均匀搅拌就可以喝了，要想增强其口感，可以往里面加入蜂蜜、红糖等。第二种方法是用来熬粥，在煮大米粥的时候，往里面加入适量的杜仲粉。第三种方法是拿去炖汤，平时我们在炖汤时，可以在里面加入合适的杜仲粉，这样炖出来的汤，营养又好喝。
杜仲粉坐月子怎么吃
女性在生完孩子后，身体比较虚弱，需要好好调理身体，而杜仲粉有增强体质、清肝益肾等作用。所以可以在日常生活里冲点杜仲粉喝，或者跟粥或者跟汤一同煮，能很好的起到滋补的效果。还有女性在做月子的时候，饮食要均衡，不能补太过，保证充足的睡眠时间的同时，也要适当的进行活动，注意好个人卫生。
杜仲粉的正确吃以及杜仲粉坐月子怎么吃就说到这里，希望以上内容能帮助到大家，杜仲粉的保健效果很好，不过大家在日常生活中，也不能过量使用，正确吃才能更好的发挥它的作用。
