吃关东烹饪或火锅时，总会有魔芋丝。魔芋丝是一种由魔芋加工而成的食物。它不仅出现在餐桌上，而且是一种常见的小吃。然后，让我们了解一下魔芋丝的卡路里和吃魔芋丝的方法。
魔芋丝的热量
虽然魔芋看起来像土豆、红薯等，而且魔芋丝的制作过程和土豆粉和红薯粉差不多，那么魔芋的热量会很高吗？事实上，魔芋丝和土豆粉、红薯粉富含淀粉，魔芋丝的主要成分是魔芋多糖，虽然淀粉是多糖，但魔芋多糖分子结构类似于膳食纤维结构，膳食纤维不会被人体吸收，所以魔芋丝热量很低，魔芋丝热量约12卡路里，是减肥的好选择。
吃魔芋丝的方法
既然魔芋丝是减肥党的福音，干吃魔芋丝也很无聊，那么吃魔芋丝的方法是什么呢？有一道健康的低热量凉拌菜，对于减肥党来说，既简单又减脂，那就是清爽的魔芋丝。首先要准备蒜末、辣椒、白芝麻等调味料。将魔芋丝烫热水后，再用冷水过一次。然后在锅里烧一点热油，将热油倒在准备好的调味料上，加入一些酱油、醋等，加入魔芋丝搅拌均匀。个人也可以根据自己的口味调配调料的用量，喜欢吃香菜的也可以撒上香菜，味道丰富。
魔芋丝虽然是减肥的福音，但日常饮食要全面均衡，不能只吃魔芋丝。以上简单介绍了魔芋丝的热量和吃魔芋丝的方法，希望能帮助对水母皮感兴趣的人。
