精子活力对男性起着非常重要的作用，那么如果精子活力低，有什么办法呢？让我们来看看什么是低精子活力的饮食疗法。
精子活力低吃什么？
1、海参
一般来说，男性精子活力低，可以吃一些食物可以帮助提高精子运动能力，如泥鳅、芝麻、山药、花生，这些食物更好，尤其是海参是一种很好的成分，他对男性精气补充和肾阳有很好的效果，是一种很好的成分。
2、镁
多吃含镁的食物，如燕麦或牛奶，尤其是大豆，也相对丰富。每天对男性来说，可以帮助调节血压和心脏活动，对男性生育能力的提高也很有好处。
3、钙
缺钙也会导致精子活动反应缓慢。因此，在生活中，男性可以吃更多的豆制品。豆制品富含钙，虾皮是我们生活中常见的补钙成分。它所含的钙对人体有很好的补钙作用，对人体有很好的补钙作用。
其实相对来说，能帮助保持精子活力的食物还是比较多的，在生活中可以多了解一下。
