说到黄芪，大家都很熟悉，因为它是日常生活中非常常见的中草药。很多人在煮汤或泡水时会加一点黄芪，但说到红芪，很多人并不那么熟悉。红芪实际上是黄芪的一类。今天，小编将详细介绍红芪的功效和作用。
吃红芪的功效和作用
红芪的功效主要体现在以下几个方面。一是能有效对抗疲劳和气虚引起的不适。二是能对抗脾肺气虚。症状是什么？如果肺气虚，你会发现自己经常喘不过气来。如果脾虚，不管吃什么山珍海味，整个人都会显得瘦弱。第三，它还可以对抗心悸和失眠。有些人多年来一直受到失眠的困扰，尝试了很多方法，比如吃褪黑素片、多运动等。他们没有看到很好的调节效果。这时，他们可以吃一些红芪，也许会有惊喜的变化。其实吃红芪的方法很简单。炖的时候可以加一点，也可以直接泡在沸水里喝液体饮料。
通过以上对红芪功效和功能的解读，我们都明白了如何吃红芪才能完全释放红芪的功能。说实话，它的吃法多样化，所以我们可以结合自己的喜好进一步搭配。
