马黛茶主要由南美独特生产的马黛植物制成，其制作方法与中国烘焙茶的方法相似，因此在中国被称为马黛茶。马黛茶被南美人称为仙草，因为它含有近200种活性营养素，被认为是上帝赐予的神秘礼物。据说马黛茶睡前喝，但我们都知道茶和咖啡一样有效，尤其是浓茶，很容易影响睡眠。那睡觉前为什么要喝呢？
睡前喝马黛茶
马黛含有多种必需氨基酸，马黛茶含有近200种活性元素和人体所需的其他营养物质。马黛茶是世界上最有营养价值的植物之一，因为它是迄今为止人类发现的最全面的营养保健植物。喝马黛茶可以降低血脂和血压。马黛茶能促进人体排毒，代谢更新，长期饮用能减肥美容。据说是韩国明星减肥的秘密武器。由于马黛茶多种多酚类物质，能去除大肠内的油腻垃圾，对经常吃烧烤的人来说绝对是个好消息。此外，马黛茶与其他茶最大的区别在于，马黛茶可以调节神经，使生物钟调节到最佳状态，而不会达到兴奋状态。
综上所述，马黛茶可以清除毒素，没有兴奋作用，所以最好在睡觉前喝马黛茶。然而，由于马黛茶主要来自南美洲，普通人在使用时必须区分真伪。
