苹果是我们现在很多人喜欢吃的水果，在日常生活中也很常见，但苹果的营养价值很高，富含各种维生素。所以让我简要介绍一下苹果的好处和缺点？
苹果的缺点是不容易消化，对于胃不好的人，也尽量少吃苹果，空腹，不能吃苹果，因为它容易引起胃痛症状，苹果中的苹果酸对我们的胃也有一定的刺激。每天吃苹果的时间，最好在早上9点吃苹果。
孕妇吃苹果的好处和坏处
苹果的价格也比较实惠，贴近百姓。其优点是可以补充人体所需的维生素成分，富含维生素、维生素A、维生素C等。这些成分可以保护我们的皮肤，使我们的皮肤看起来更湿润，有光泽和亮度。对于皮肤干燥的人，可以多吃苹果，促进皮肤新陈代谢。苹果还可以防止体内各种毒素的产生。能起到防癌抗癌的作用，每天多吃一个苹果，能让自己看起来更年轻。由于能促进胃肠蠕动，苹果也能很好地解决便秘问题。
苹果的缺点是不容易消化，对于胃不好的人，也尽量少吃苹果，空腹，不能吃苹果，因为它容易引起胃痛症状，苹果中的苹果酸对我们的胃也有一定的刺激。每天吃苹果的时间，最好在早上9点吃苹果。
