在我们人体中各种常见的肠胃疾病里，胃酸过多是比较常见的。如果胃酸处于一个适量的情况下，就可以很促进我们肠胃的消化，改善我们的食欲。但是如果胃酸过多或者过少都容易引起疾病。那么胃酸过多应该吃什么食物来调节呢？
胃酸过多应该吃什么食物
1、花生米
当胃酸过多的时候可能会出现胃反酸水，这个时候可以吃一些花生米。需要注意的是一定要在空腹的时候吃，并且尽量把花生米嚼碎之后再下咽。而且最好要选择生的花生米，才能更好地中和胃酸，从而达到缓解胃酸过多的目的。
2、小米粥
大家都知道小米具有安神养心的作用。其实多喝小米粥也可以很好的缓解胃酸过多的现象。同时多喝小米粥也可以补充营养。
3、红萝卜
红萝卜其实是碱性的，而且营养价值也很高。把它洗干净之后早睡了直接吞下也可以，很好的缓解和中和胃酸。
4、红茶
红茶除了可以健脾开胃之外，也具有调和胃酸的作用。但胃酸分泌过多是可以选择喝一些红茶来缓解。
5、南瓜
南瓜在我们平时生活中也是比较常见的。能够含有大量的果胶，这种物质也可以得到保护肠道粘膜的功效。而且多吃南瓜有利于促进我们肠道的消化。
