当前的很多减肥人群，还是会选择通过各种方式，来帮助自己更好的减肥，其中的七日瘦身汤，同样是成为当前人们会关注的一类瘦身汤，如今七日瘦身汤的做法是怎样的呢，会不会有什么副作用呢。
七日瘦身汤的做法
目前七日瘦身汤的做法还是很简单的，可以选择将洋葱去皮之后，用水清洗干净后，然后切成块，之后将青辣椒用水洗干净后，切成小块，还有像是芹菜，番茄以及卷心菜，都需要注意用清水洗干净后，切成小块状，然后将这样几大蔬菜，直接放在锅中，注满水后，慢火煲三个小时就可以了，之后还可以选择放入食用盐等，进行调制，然后就可以获得瘦身汤。
七日瘦身汤的副作用
七日瘦身汤，全部都是通过蔬菜制作而成的，虽然味道不好，但是只是七天的时间，因为包含大量的纤维素，所以能促进肠胃的消化，因此很容易导致人们出现饥饿的情况，而且还很容易导致腹泻，像是在停用之后，也会出现反弹的情况，但是短期瘦身的话，还是非常有效的，因此一定要注意通过正确的方式来减肥，进而能为自己带来减肥功效。
现如今的七日瘦身汤，的确是可以带来不错的效果，是可以帮助人们减肥的，但是七日瘦身汤的做法还是需要进行一定的了解，只有这样，才能帮助人们更好的减肥，如果能做好饮食控制的话，同样可以有显著的减肥功效。
