山楂不仅能增强我们的食欲，还能用山楂干泡茶，对调节血压有很好的效果。它能稳定血压，使血压达到平衡值。那么，使用山楂最快、最好的降血压方法是什么呢？
山楂降血压最快最好的方法
1.山楂决明汤
将山楂和决明子放入锅中煎汤，坚持服用有一定的降血压作用。山楂决明汤不仅有降血压的作用，而且有减肥的作用，特别适合孕妇在产后恢复身材时饮用。
2.山楂冰糖水
山楂洗净后，用山楂煮适量冰糖。这种山楂冰糖水很好吃，因为山楂本身有一定的酸味和冰糖的甜味，所以山楂冰糖水有酸甜的味道，很容易进口。但如果有糖尿病，就不建议服用。
三、山楂玉米须水
用山楂和玉米须水煮，会比山楂冰糖水喝得更好，味道也会更好。但山楂玉米须水也有辅助降压的作用。
降低血压的方法有几种
1.少吃盐
事实上，大多数高血压患者都有一个共同的生活习惯，那就是他们更喜欢吃重口味的食物。高血压患者每天摄入的盐不得超过6克，严重高血压患者每天摄入的盐不得超过3克。
2.多吃降压菜
高血压患者最好选择能降低血压的蔬菜，如芹菜、海带等，因为芹菜可以帮助人体调节血压，恢复体内血压的平衡。此外，芹菜还可以榨汁。有效预防高血压。
3.经常喝降压茶
事实上，许多植物花茶含有一定的降血压成分，如菊花茶、山楂茶等，可以加速血流速度，降低血压。同时，山楂又酸又甜，非常开胃，可以增强食物，促进消化。
4.运动
高血压患者可以进行适当的体育锻炼，增强身体的免疫力，促进身体的代谢功能，对健康有一定的好处。
5.早休息
如果你想降低血压，你最好有一定的生活习惯和工作和休息规律。最好在晚上11点前入睡。只有这样，身体的排毒功能才能发挥作用，排毒才能更加顺畅。
要想不吃药就能达到降血压的目的，必须做好以上几点，同时也要定期监测自己的血压水平，时刻了解自己的身体状况。
